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Thema

Beruf & Karriere

Da, wo deine Angst ist, ist deine Aufgabe

Angst ist nicht dein Feind, sondern ein Wegweiser, der dich herausfordert, über dich hinauszuwachsen und die Türen zu deinen größten Möglichkeiten zu öffnen.

December 5, 2024
Hör auf die Hand im Meeting zu heben und konzentriere dich auf deinen Kram

Fokussiere dich auf drei große Projekte: Im Corporate Game zählt nicht, wie viel du machst, sondern wie strategisch du deine Erfolge auswählst – Qualität über Quantität ist der Schlüssel zum Aufstieg.

November 28, 2024

Erhalte regelmäßige Neuigkeiten rund um mentale Gesundheit!

Eine nachdenkliche Person mit geschlossenen Augen und der Hand am Gesicht, die möglicherweise innere Konflikte oder Erschöpfung reflektiert – ein Symbolbild für Prokrastination und innere Blockaden.
Prokrastination: Warum wir aufschieben und was das über uns verrät.

Prokrastination betrifft jeden – ob im Beruf oder Privatleben – und tritt häufig auf, wenn der Alltag uns überfordert, kann jedoch auch auf tieferliegende Konflikte, Ängste oder unbewusste Dynamiken hinweisen, die es wert sind, erkannt und verstanden zu werden, um inneres Wachstum und Handlungsfähigkeit zu fördern.

November 27, 2024
Machen anstatt zweifeln
Warum es in Ordnung ist, das Leben noch nicht im Griff zuhaben

Dieser Artikel ermutigt dazu, den gesellschaftlichen Druck loszulassen, alles frühzeitig im Griff haben zu müssen, und zeigt, warum Wachstum, Reife und Weisheit ein natürlicher und geduldiger Prozess sind.

November 25, 2024
Das Helfersyndrom: Wenn Helfen zur Lebensstrategie wird

Hast du dich schon einmal gefragt, welche verborgenen Vorteile es für dich hat, ständig anderen zur Seite zu stehen? - Ein Helfersyndrom bietet oft unbewusste Vorteile

August 29, 2024
Entscheidungen treffen bedeutet zu verzichten
Entscheiden heißt Verzichten

Entscheidungen sind schwer, besonders bei vielen Optionen und der Angst, etwas zu verpassen. Jede Entscheidung bedeutet Verzicht, gibt dem Leben aber Struktur und Richtung. Ohne Entscheidungen herrscht Orientierungslosigkeit. Ständige Selbstoptimierung verschlimmert das Problem. Mutige Entscheidungen formen die Identität und ermöglichen ein erfülltes Leben.

June 1, 2024
Ein Mann erfährt die Hintergründe seiner Panikattacken
Thomas und die Panik im Zug

Thomas, 48, litt unter Panikattacken im Zug und fühlte sich in seinem routinierten Leben zunehmend eingeengt. Durch die Sitzungen entdeckte er neue Wege zu mehr Abwechslung und persönlicher Erfüllung, was seine Panikattacken deutlich reduzierte.

May 15, 2024
Neu gewonnenes Selbstvertrauen zum Überwinden von Panik
„Ich habe nur noch 15% Lebensqualität“ - Philipps Geschichte vom Panikgefängnis zur beruflichen Freiheit

Philipp litt unter schweren Panikattacken, die sein Leben einschränkten, und suchte Hilfe bei uns. Seine erste Attacke erlebte er im Januar 2020 im Supermarkt. Durch Relievr lernte er, seine Ängste zu bewältigen und erkannte, dass berufliche Unzufriedenheit eine Ursache für diese war.

May 16, 2024
Stress und Burnout im Beruf verstehen und vorbeugen durch Relievr
Stress und Burnout im Beruf: Verstehen, Vorbeugen, Verändern

Erfahre, wie Du Stress und Burnout im Job vorbeugst, mit praktischen Tipps und Online-Beratung für ein gesünderes, ausgeglicheneres Berufsleben

March 15, 2024