Toxische Familienmitglieder sind Personen innerhalb der Familie, die durch ihr Verhalten emotionalen Schaden anrichten. Sie manipulieren, kontrollieren oder üben Druck aus, sodass man sich wertlos, schuldig oder überfordert fühlt. Häufig wiederholen sich Muster aus Kindheitstagen, in denen Kritik, emotionale Erpressung oder fehlende Unterstützung an der Tagesordnung waren. Der Umgang mit toxischen Familienmitgliedern erfordert klare Grenzen, Selbstschutz und oft emotionale Distanz. Falls der Kontakt nicht vermeidbar ist, können therapeutische Strategien helfen, sich abzugrenzen und nicht weiter unter dem Verhalten zu leiden.
Stöbere durch unseren Blog, um mehr Wissenswertes rund um mentale Gesundheit zu erfahren.
