Dissoziation beschreibt das Gefühl, von der eigenen Umgebung oder sich selbst losgelöst zu sein. Es kann sich anfühlen, als wäre man nicht ganz "da", als würde man das eigene Leben wie durch eine Glasscheibe beobachten. Dissoziation tritt oft nach traumatischen Erlebnissen auf und dient als Schutzmechanismus des Gehirns. In schweren Fällen kann sie zu dissoziativen Störungen führen, die therapeutische Unterstützung erfordern.
