Finde deinen Weg zu innerer Ruhe

Schluss mit dem Gedankenkarussell

Du bist ständig in deinen Gedanken gefangen? Schlaflosigkeit und Antriebslosigkeit werden immer mehr und du weißt nicht mehr weiter?

Unsere Psycholog:innen helfen dir dabei, alltagstaugliche Strategien zu finden, um dich wieder ausgeglichener zu fühlen.

Eine Frau ist ausgeglichen, da sie ihr Overthinking überwunden hat

Wir stehen für Menschlichkeit. Relievr ist Dein sicherer Ort an dem Du Dich fallen lassen kannst.

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Ich bin von der Zusammenarbeit mit Dipl. Psych. Frau Margit König 👑 absolut positiv überrascht und angetan. Sie ist meine Psychologin und zeichnet sich durch Empathie, Verständnis, Freundlichkeit und gute Fachkenntnisse aus. Ich fühle mich von ihr angenommen und verstanden, und ich hoffe, daß ich einiges mit ihrer Hilfe bewegen kann. Ich würde Frau Dipl. Psych. Margit König 👑 jederzeit weiterempfehlen.

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Margit König

Bewertung vom

30.3.25

Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung, die ich bei Lukas Zinzius erfahren habe. Schon ab der ersten Sitzung habe ich mich sehr wohl und verstanden gefühlt. Lukas Zinzius schafft es, eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der man offen über alles sprechen kann. Die Gespräche waren stets einfühlsam, aber auch zielgerichtet, und ich habe in kurzer Zeit so viel über mich selbst gelernt und hilfreiche Werkzeuge an die Hand bekommen. Lukas Zinzius hört aufmerksam zu, gibt wertvolle Impulse und begegnet einem auf Augenhöhe. Ich kann Lukas Zinzius wirklich von Herzen weiterempfehlen und bin Ihm wirklich dankbar.

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Lukas Zinzius

Bewertung vom

25.1.25

Sehr hilfreiche Sitzung hinsichtlich meiner beruflichen Persönlichkeit und Vision. Ich habe nochmal praktische Tipps an die Hand bekommen, wie ich meine Entwicklung monitoren kann und mir auch immer wieder aufzuzeigen, was ich schon erreicht habe. Außerdem wurde mir Sicherheit gegeben mich selbst mehr wertzuschätzen und dafür auch einzustehen.

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Anne-Sophie Weyrauch

Bewertung vom

20.1.25

Bereits nach wenigen Online-Sessions habe ich in der Zusammenarbeit mit Janina sehr viel über mich gelernt. Ich beginne, mich mehr und mehr, besser zu verstehen. Ihre Anmerkungen, Hinweise und Tipps sind für mich extrem wertvoll und helfen mir im Alltag extrem weiter. Ich freue mich auf jede weitere Sitzung und bin gespannt auf all das, was Janina und ich noch besprechen werden.

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Janina Mayer-Prinz

Bewertung vom

5.2.25

Sehr gute und Hilfreiche Gespräche. Helfen mir bei meinem Problem sehr.

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Lina Trier-Wessel

Bewertung vom

28.3.25

Ich bin absolut begeistert von meiner Erfahrung mit Relievr, insbesondere von meiner Psychologin Nathalie. Sie schafft es, sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen und gibt einem das Gefühl, wirklich verstanden zu werden. Ihre offene und lockere Art macht jedes Gespräch angenehm – es fühlt sich an, als würde man mit einer guten Freundin sprechen. Gleichzeitig hat sie immer einen wertvollen Ratschlag parat, der wirklich weiterhilft. Ich kann Relievr und besonders Nathalie nur wärmstens empfehlen!

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Nathalie Frank

Bewertung vom

26.3.25

Ich hatte soeben die erste Sitzung und fühle mich nach dem Termin gleich viel ruhiger.

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Lukas Zinzius

Bewertung vom

20.2.25

Sehr angenehme Sitzung. Nochmal einige Möglichkeiten und mögliche Techniken besprochen über die ich mir in der nächsten Zeit Gedanken machen kann. Zudem auch nochmal die eigene Selbstreflexion angeregt für die nächste Zeit.

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Anne-Sophie Weyrauch

Bewertung vom

10.2.25

Der regelmässige Austausch mit Lukas hilft mir Dinge einzuordnen die mich beschäftigen und hat mir einen neuen Zugang zu einem achtsamen Umgang mit mir selbst geschaffen.

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Lukas Zinzius

Bewertung vom

12.2.25

Ich vertraue Johanna. Manchmal habe ich das Gefühl, dass wir schon sehr lange zusammen arbeiten, obwohl wir erst drei Sitzungen hatten.

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Johanna Bolz

Bewertung vom

5.2.25

Sehr angenehm, freundlich und ich habe das Gefühlt, ganz offen reden zu können. Vielen Dank!

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Marisa Gebker

Bewertung vom

9.4.25

Angenehmes Setting um Situation und Gefühle zu schildern, auch bei unangenehmen Themen. Möglichen Ursachen auf den Grund gegangen, verschiedene Perspektiven betrachtet. Lösungsansätze bzw. weiteres Vorgehen an die Hand gegeben.

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Anne-Sophie Weyrauch

Bewertung vom

17.3.25

Marisa war sehr einfühlsam und verständnisvoll. Sie konnte gut zuhören und die Kernpunkte gemeinsam mit mir ausarbeiten. Ich habe mich nach der Sitzung verstanden und gut aufgehoben gefühlt.

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Marisa Gebker

Bewertung vom

9.8.24

Die Gespräche mit Nathalie helfen mir sehr dabei, mich selbst und meine Handlungen besser zu verstehen und dadurch Dinge, die sich negativ auswirken, zu identifizieren und zu beseitigen. Insgesamt führt das zu einem entspannteren Alltag und mehr Lebensfreude

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Nathalie Frank

Bewertung vom

26.3.25

Sie hat mich aus einem Tief geholt

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Johanna Bolz

Bewertung vom

26.1.25

ich habe mich sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Fr.König hat mir geholfen, besser mit meiner aktuellen Lebenssituation zurecht zu kommen. Dafür herzlichen Dank !

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Margit König

Bewertung vom

20.3.25

Die Sitzung hat mir sehr gut getan! =) Danke für alles!

Bewertung für
Johanna Bolz

Bewertung vom

26.2.25

top

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Margit König

Bewertung vom

24.1.25

Jedes Gespräch ist sehr konstruktiv, einfühlsam und kompetent.

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Lina Trier-Wessel

Bewertung vom

4.12.24

Sehr zu empfehlen ! Eine sehr liebe und nette und einfühlsame Person mit viel Verständnis sagt aber auch ganz klar ihre Meinung .Ich kann Sie nur weiterempfehlen. Fühle mich sehr verstanden und gut aufgehoben.

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Johanna Bolz

Bewertung vom

6.2.25

Hat mir sehr geholfen, tolle Gespräche und Entspannungsübungen

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Margit König

Bewertung vom

26.1.25

Ein Mann ist schlaflos durch sein Gedankenkarussell und Overthinking

Blockiert Grübeln dein Leben?

Kennst du das? Dein Kopf ist voller Gedanken, die einfach nicht aufhören wollen. Du überanalysierst alles – Gespräche, Entscheidungen, sogar die kleinsten Details. Das Ergebnis? Du fühlst dich ausgelaugt, gestresst und kommst nicht voran.

Was daraus häufig resultiert:

Schlaflosigkeit: Ständig kreisende Gedanken rauben dir den Schlaf.
Entscheidungsprobleme: Selbst kleine Entscheidungen fühlen sich überwältigend an.
Energieverlust & Antriebslosigkeit: Endlose Gedankenschleifen erschöpfen dich emotional und körperlich.

Du erkennst dich darin wieder? Vielleicht hast du auch schon einiges versucht, aber nichts hat bislang geholfen?

Ein Gespräch mit Psychologen hilft dir bei Overthinking.

Wir helfen dir dabei, mit dem Grübeln Schluss zu machen

Overthinking und Grübeln müssen nicht deinen Alltag bestimmen. Bei Relievr findest Du erfahrene Psycholog:innen, die dir dabei helfen, einen Ausweg aus den Gedankenschleifen zu finden.

In der individuellen Beratung stehen deine persönlichen Herausforderungen und Ziele im Fokus. Im Gespräch verhelfen Dir unsere Psychologinnen und Psychologen zu

Erleichterung: Sprechen hilft, deine emotionale Spannungen zu reduzieren und den Ballast abzuwerfen.
Klarheit: Ein Blick von außen kann neue Perspektiven eröffnen und lässt Dich die Ursachen Deines Grübelns erkennen.
Lösungswegen: Du erhältst konkrete Strategien, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um besser mit Deinen Belastungen umzugehen.

Damit professionelle Hilfe für jeden erschwinglich bleibt, bieten wir 30-minütige Sitzungen für 49€ und 50-minütige Sitzungen für 79€ an. Mehr zu unseren Preisen.

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Ein Gespräch mit Psychologen hilft dir bei Overthinking

Hallo, vielen Dank für das Vertrauen, wir können gerne noch heute einen Termin machen. Um wie viel Uhr passt es?

Hallo, ich leider derzeit unter starkem Stress und mir wird alles zu viel. Können wir einen Termin vereinbaren?

Wir sind für Dich da

Wir bieten Dir einen sicheren Raum, in dem Du ohne Angst vor gesellschaftlichem Stigma offen sprechen kannst. Denn oft ist es nicht klar, wie ein Gespräch mit einer Psychologin oder einem Psychologen helfen kann - vor allem wenn täglich große emotionalen Lasten getragen werden müssen.

Unsere Expert:innen helfen Dir, Deine Gefühle zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um mit beruflichen, familiären oder persönlichen Herausforderungen besser umgehen zu können.

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Unser Team besteht aus erfahrenen Psychologinnen und Psychologen, die sich durch Empathie und Fachkompetenz auszeichnen. Sie verstehen die Dringlichkeit Deiner Situation und setzen sich aktiv dafür ein, Dir zeitnah und effektiv bei deinem persönlichen Anliegen zu helfen.

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